Máscaras caseiras te ajudam a ter a pele perfeita gastando pouco*****
Hidratar da Pele
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de água quente
- 1 colher de café de mel
- 1 colher de sopa de abacate
- 1 colher de azeite
Modo de fazer: misture e bata bem para ficar cremoso e passe em todo o rosto, colo e lábios, e aplique por cima papel filme, para reter água na pele e aproveitar melhor absorção dos ativos. Deixe agir por 15 minutos e retire com água corrente.
Benefícios: “como o mel é antioxidante e o abacate é rico em polifenóis, eles ajudam na desintoxicação da pele”, conta Roseli. Além disso, a esteticista revela que o azeite aumenta a resistência da pele, pois auxilia na recuperação da camada de proteção da pele.
Remover as impurezas
Ingredientes:
- 1colher de sopa de aveia
- ½ colher de açúcar mascavo
- ½ colher de fubá
- 1 colher de sopa de água morna.
Modo de fazer: misture tudo e aplique em todo rosto, massageando em círculos nas áreas com mais impurezas. Deixe agir por 10 minutos e retire com água corrente.
Benefícios: a esteticista conta que a aveia é importante, pois é rica em vitamina E, e o açúcar mascavo por ser rico em cálcio e potássio. Juntos, promovem a limpeza profunda da pele.
Revitalizar
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de iogurte
- 1 colher de sopa de salsinha picada
- 1 colher de aveia
Modo de preparo: misture tudo e aplique uniformemente por todo o rosto. Deixe agir por 10 minutos e retire com água corrente.
Benefícios: “o iogurte tem como base o ácido láctico, que ajuda na renovação celular”, conta Roseli. Ainda segundo a esteticista, a aveia é antioxidante e a salsinha rica em fibras, vitaminas A e C, que ajudam nessa renovação.
Uniformizar o tom da pele
Ingredientes:
- 6 pedaços de abóbora
- 1 colher de mel.
Modo de fazer: coloque em uma panela com um copo e meio de água e deixe ferver por 10 minutos. Depois de amassar bem, acrescente o mel, aplique morno em todo rosto, pescoço e colo (para as três áreas ficarem no mesmo tom). Deixe agir por 15 minutos e retire com água corrente.
O inverno pede cuidados especiais com a pele. Especialista conta como se cuidar****
Cuidado diário
O primeiro ponto ressaltado pela dermatologista é o uso imprescindível do protetor solar, mesmo em dias frios ou nublados. Isso porque os raios ultravioleta, responsáveis pelas queimaduras ou doenças de pele, recorrentes da exposição ao sol, atingem a terra durante o ano todo. Se você está preocupada com o peso do produto na pele, a Dra. Tatiana Jerez dá algumas opções. “Protetores em serum, em spray, em pó compacto, em loções de toque seco e uma infinidade de outros produtos já estão disponíveis e podem ser utilizadas de acordo com a preferência de cada um.
Quanto à maquiagem, no inverno pode ser um pouco mais carregada já que transpiramos menos e os produtos não escorrem e nem ficam melecados. “Além disso, no inverno, a moda nos permite ousar mais nas cores fortes, tanto nas sombras como nos batons. É no inverno que os lábios vermelhos reinam!”, brinca a dermatologista.
Turbo na hidratação
No inverno, a dermatologista conta que devemos buscar agentes hidratantes que garantam a manutenção da nossa barreira cutânea, já que o vento e o frio da estação e o hábito de tomar banhos mais quentes acabam judiando da pele. “Produtos com ceramidas e ácido hialurônico são grandes aliados. Além disso, áreas com pele mais seca e grossa, como os pés, podem se beneficiar do uso dos que tem ureia na composição”, recomenda.
Se você já utiliza algum produto no rosto, por exemplo, e quer apostar em algum tipo de tratamento, Tatiana Jerez conta que não há problema algum. “O inverno é a estação ideal para tratamentos dermatológicos mais agressivos como peelings e lasers. Estes procedimentos podem acelerar a melhora de peles que já estão sendo tratadas com cremes e inclusive permitir resultados difíceis de serem conquistados somente com o uso destes produtos. Durante o frio o desconforto pós procedimento também é menor. Além disso, a menor exposição ao sol torna o momento propício para estes tratamentos de beleza”, explica.
Hora do banho
Um problema dos dias mais frios, segundo a médica é que, muitas vezes, as pessoas abusam do aquecedor do chuveiro, o que não faz bem para a pele. “O momento do banho merece sim grande atenção, pois erros comuns como demorar demais, tomar banhos quentes e sempre usar bucha podem acabar removendo a camada de proteção de nossa pele, tornando-a ressecada e sensibilizada”, explica.
Para evitar esses danos, ela orienta a sempre usar um hidratante pós-banho, além de manter hábitos saudáveis. “Não recomendo o uso de receitas caseiras pois estas podem acabar prejudicando a pele se mal preparadas”, destaca.
Os cuidados básicos de higienização com um sabonete adequado, o uso diário de um bom hidratante e de um bom filtro solar são os mesmos em todas as idades. Na bolsa, você ainda pode carregar um produto próprio para as mãos e outro para os lábios, para manter uma sensação agradável ao longo do dia
Fuja dos maiores vilões da pele! Especialistas contam como rejuvenescer***
Os inimigos do rosto
Sol
Esse é o vilão número um da sua pele, já que é um dos maiores responsáveis pelo envelhecimento precoce e ainda representa um grande risco para a saúde. “Com dano cumulativo ele vai causar a alteração no núcleo da célula, gerando o câncer; diminuir o colágeno bom; destruir as fibras elásticas, causando flacidez; e alterar a melanina, resultando em manchas. Dependendo do nível de exposição contínua os danos são irreversíveis”, explica a dermatologista Carla Bortoloto, diretora da Sociedade Brasileira de Dermatologia Clínico Cirúrgica.
Apesar da predisposição hormonal levar ao câncer de pele, são os raios ultravioleta que realmente desencadeiam o problema. “Ele advém de um problema hormonal, mas precisa de sol para se instalar. Mesmo que você esteja no grupo de risco o câncer não vai aparecer sem isso”, conta a dermatologista Daniela Landim.
Mas, afinal, como você deve se proteger? Primeiro, com o protetor solar, que deve ser aplicado diariamente, e também com as proteções mecânicas, como chapéus e roupas. Apesar da recomendação de tomar sol apenas na parte da manhã ou no final da tarde, isso não garante segurança. “Nessas horas você não tem os raios A, que são os que mais causam danos estéticos, mas tem os B, que levam ao câncer. Hoje existem protetores que fazem tanto a proteção UVA quanto a UVB, então é preciso passar e lembrar de reaplicar no decorrer do dia”, indica Carla.
Tabagismo e alcoolismo
O tabaco e o álcool são responsáveis por muitos problemas de saúde, mas também afetam a beleza do seu rosto. “Eles vão facilitar a produção de radicais livres, que aumentam o envelhecimento da pele. Se você mantém esses hábitos vai precisar de tratamentos eficientes, produtos de qualidade e proteção para neutralizar um pouco os danos”, revela Carla.
Pouca água
Muita gente subestima a importância de beber a quantidade correta de água, mas, acredite, é essencial seguir as recomendações. “Se eu não bebo água, não vou receber líquidos, e os hidratantes só criam uma barreira para evitar a perda dela, não fazem uma reposição. A quantidade de água pura por dia é de quatro copos de 500 ml, totalizando dois litros. Uma pele ressecada causa coceiras, que por sua vez podem causar flacidez, craquelado e até estrias”, alerta Carla.
Alimentação ruim
Os alimentos fazem bem de dentro para fora, e por isso manter uma dieta equilibrada é fundamental. “Muitos industrializados, frituras e gorduras saturadas, que podem levar ao aumento dos ácidos graxos, pioram muito a produção de óleo nas peles já oleosas. A dieta saudável, com legumes e verduras, é essencial”, garante Carla.
Pilares da pele perfeitaHidratação
Você já sabe que beber água é obrigatório, mas hidratar com produtos é um dos pilares do rejuvenescimento. “A pele hidratada não deixa perder o ácido hialurônico, que fica entre as células. O rosto desidratado envelhece e é porta de entrada par doenças, com maior chance de dermatites e pruridos. Mesmo na pele oleosa, o hidratante específico vai manter a lubrificação e dar um efeito matte, para que ela perca essa oleosidade excessiva e fique hidratada”, diz Daniela. A indicação deve ser de um especialista, que vai dizer qual o melhor veículo e ativos para você.
Antioxidação e cuidados em nível celular
Quando existe uma disfunção hormonal as células trabalham com menos eficiência, e isso causa reações na sua pele. “Precisa ficar de olho nos distúrbios e saber se o intestino funciona corretamente, o que pode causar espinhas. De maneira interna, vamos usar antioxidantes, tanto com suplementação quanto na alimentação e cremes tópicos, protegendo a pele”, conta Daniela.
Renovação celular
Daniela conta que a pele se renova naturalmente, mas que em algumas áreas a descamação não acontece de maneira homogênea, resultando em manchas. “O ideal é fazer a esfoliação semanal em casa para estimular uma nova produção de colágeno, que vai manter o rosto firme”, completa.
Laser
O laser é uma grande arma contra o envelhecimento, e ele pode e deve ser usado. “Uma hora a idade realmente bate e não tem jeito de fugir dele, que pode ser usado como tratamento ou para prevenção. Ele estimula a produção de colágeno com mais eficiência e de forma mais evidente. Também tem os peelings químicos, que tiram a camada externa e obrigam a pele a se regenerar, que são mais fracos mas também ajudam”, orienta Daniela.
Dr. Rey tira dúvidas sobre cirurgias plásticas e apresenta novidades***
Divulgação
Rey não defende a cirurgia plástica sempre, e acredita que procedimentos invasivos devem ser feitos apenas quando não há mais alternativa. Para reconhecer quando chegou a hora de partir para algo mais drástico é preciso tentar outros métodos e observar o seu histórico. “Na verdade é bem obvio, por exemplo, você teve cinco filhos e amamentou a cada três anos, não tem exercício que vá curar os seios. Você carregou gêmeos, teve estrias, significa que o musculo quebrou, então não tem como sair de outra maneira. Já fez todas as dietas e exercícios e ainda tem o pneuzinho, então cirurgia, é quando todo o resto não resolve”, explica.
Seios perfeitos
Foi-se o tempo que os seios eram coadjuvantes da beleza feminina, hoje eles são quase que protagonistas e muitas sonham em aumentar alguns números. Entretanto, esse desejo deve ser muito bem analisado para que os riscos não ultrapassem os ganhos. “Se os seios são pequenos, mas perfeitos, não toca, porque o perigo é infecção por bactéria resistente, que você pode pegar facilmente numa cirurgia. Aumentar um tamanho e morrer é só fazer a matemática, não vale a pena”, adverte.
O implante torna-se uma alternativa quando a questão é a autoestima, com mudanças drásticas na imagem e também no bem estar feminino. “É diferente quando não tem e é traumatizada, aí vale o risco porque é para o bem estar psicológico dela”, completa.
Se você está pensando em recorrer às próteses, a dica do especialista é pedir que ela seja colocada abaixo do músculo. “Quando é acima você tem aquela pelota estilo coco, e esse é o motivo número um para não fazer. Em segundo, os seios ficam duros, então colocado embaixo do músculo, ele faz massagem no implante e deixa suave, mais natural”, revela.
Além da preocupação estética, há também perigos para a saúde em se colocar o silicone por cima: “Pode cortar o nervo e aí se perde a sensibilidade e não pode amamentar porque você vai mexer ali nas glândulas. Mas o pior de tudo é que ainda esconde o tumor no mamograma”.
Outra reclamação comum, principalmente após a gravidez, é a posição dos mamilos. Para saber se tudo está onde deveria existe uma maneira de medir: a distância entre a parte superior do mamilo e a base dos ombros tem uma média de 21 centímetros. “Se o seio caiu dois dedinhos não faça cirurgia, use o laser e na hora ele fica no lugar. É como colocar um plástico ao lado do fogo, ele contrai na hora, e com o laser é a mesma coisa. Menos arriscado e sem nenhuma cicatriz que você terá vergonha de mostrar”, aconselha.
Bumbum ideal
Já pensou em aumentar os glúteos? Se a academia não deu os resultados esperados, a melhor opção é o implante de células tronco, usado por celebridades como Mulher Melão. “Eu tiro a gordurinha que está sobrando e te incomoda, jogo fora as células de gordura, e uso apenas as células tronco, que viram músculo da região. Sem cicatriz você cria um glúteo perfeito”, diz Rey.
O silicone, antes popular, se tornou ultrapassado, e não deve ser cogitado nesses casos: “Ninguém mais usa, só quem está muito atrasado. É uma supercicatriz de pelo menos oito centímetros, é duro porque não pode estourar quando se sentar, dá para ver o perímetro do implante, que é feio, e fica mole embaixo”.
Quando o assunto é empinar e se livrar dos temidos furinhos, assim como acontece com os seios, o laser também é o mais indicado. “Ajuda a dar volume, usando também a lipocavitação e outro procedimento para se livrar das celulites no mesmo dia. É um processo de três horas e você fica com um bumbum volumoso e lindo”, finaliza.
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