Dez dicas para usar no dia a dia e manter a sua relação forte e feliz !!!!
Ter um parceiro todos os dias ao lado pode ser tudo de bom,
principalmente no começo, quando os defeitinhos e manias do outro não
chamam tanto a atenção. Com o passar do tempo e a chegada da tão temida
rotina, o relacionamento pode balançar, mas atitudes simples ajudam a manter o namoro ou o casamento firme e forte. Quer manter a relação saudável e feliz? O DaquiDali e a terapeuta comportamental Ramy Arany te dão dez dicas:
Ciúme, só se for saudável
Sim, a terapeuta conta que existe um limite. De acordo com ela, o ciúme é parte dos sentimentos e, portanto, do relacionamento. “Um pouco é muito bom, pois, de certa forma, quando sentimos ciúme estamos dizendo: ‘olha você é importante para mim e tenho medo de te perder’”, explica. Por outro lado, Ramy destaca que não é bom deixar o ciúme passar a ser o ponto central da relação e dos sentimentos. “O limite é não deixar que isto ocorra”.
Cena de "Apenas uma Noite". Foto: Divulgação
Sem espaço para tentação
Seu parceiro pode achar outra pessoa interessante ou esse alguém pode tentar conquistá-lo. A terapeuta conta que antes de tudo é necessário compreender que isto pode ocorrer com qualquer casal e não significa problemas. “O melhor é ter uma conversa franca e colocar que você já percebeu isto, e ambos construírem uma forma de resolver sem abalar o relacionamento. Isto se aplica para ambos”, ressalta. Para lidar com esse tipo de situação, a dica é não dar tanta importância nem ressaltar o interesse.
Cena de Senhor e Senhora Smith. Foto: Divulgação
Espante as brigas
Brigas até fazem parte do relacionamento, mas conflitos em excesso podem desgastar a relação. “Às vezes fica difícil evitar, mas é necessário que se tenha equilíbrio, paciência e amor para resolver as crises sem que isto abale ainda mais a relação. O caminho da conversa verdadeira sempre é o melhor”, recomenda Ramy. Ainda de acordo com ela, quando um se encontra mais nervoso, por exemplo, o outro deve respirar fundo e sustentar o equilíbrio. “Tudo dependerá também do casal construir junto uma forma de trocar a briga pela conversa”, orienta a terapeuta.
Cena de "Até que o Casamento nos Separe". Foto: Divulgação
Respeite o tempo e o espaço
Morar sob tetos diferentes funciona? E depois de um desentendimento, é bom viver em casas distintas? “Muitas vezes o casal decide dar espaço um para o outro como forma de se afastar para um resfriamento dos ânimos alterados. Quando existe uma situação muito séria e o casal não quer a separação, a escolha de viver por um tempo separados para ver o que realmente sentem um pelo outro pode dar certo”, revela Ramy. Ela destaca, no entanto, que isto não serve para todos. “Acho que não existe uma formula única de sucesso, cada par deve descobrir qual é a sua formula de sucesso para o amor”.
Dê espaço para a família
Já ouviu falar que, em um relacionamento, a família toda vêm no pacote? Concordando ou não, se dar bem com os pais do amado pode facilitar tudo. Quando o homem não se dá bem com a família da parceira, ou o contrário, a terapeuta conta que é muito importante conversar e definir qual a solução para a situação. “De fato o homem lida de forma diferente da mulher com questões emocionais. Ela é muito mais vulnerável e sensível do que o homem e reage de forma a intensificar as dificuldades. Como se trata de família é difícil, pois não dá para cortar a relação”, diz Ramy. Ainda de acordo com ela, o ideal é criar um sistema que acomode o amor e os familiares.
Filhos não podem ser impedimento para o casal
Depois da chegada dos filhos, a rotina de cuidar das crianças pode tomar conta, mas isso não precisa ser uma regra. Para a profissional, é preciso encontrar uma nova forma de relacionamento que continue a nutrir a relação, a troca, o lazer, sem afastar o par do cuidado com a família. “O que mais atrapalha a evolução é o casal achar que antes era de um jeito e que depois ficou de outro”, ressalta Ramy. Uma dica importantíssima que ela dá é ser feliz com as transformações e não deixar o amor e o cuidado com o outro de lado.
Saiba a hora de surpreender
Ramy conta que surpresas muito importantes, mas não sustentam a relação. “A surpresa é ‘a cereja do bolo’. É muito bom e representa um carinho extra, mas não pode servir como meio de manipulação do companheiro e da relação. Acho que nós sempre podemos surpreender no amor quando somos verdadeiros”, conta a terapeuta.
Conheça o parceiro
Conhecimento mútuo ajuda o par a se dar bem, até porque facilita a compreensão. Ela destaca que o tempo é o melhor aliado para quem busca conhecer mais o outro. “Conversar continuamente sobre o que é: importante, essencial, de valor, sua história de vida, suas preferências, escolhas, visão de vida, filosofia de vida, espiritualidade, etc. ajuda muito a conhecer o parceiro. Lembre-se de que toda a fala deve sempre ser compatível com as ações”.
Respeite a individualidade
Ramy Arany conta que ter ideias e objetivos em comum realmente é importante, mas isso não significa ser igual ao outro. Então, a recomendação é não esperar que o seu amor seja como você. “Busque sempre observar e dar importância à harmonia da relação e a força para cada vez mais irem construindo o alinhamento entre as diferenças. A base para isto é o diálogo e a escolha de viverem uma relação harmônica em que as diferenças são apenas pontos para crescimento mútuo”, explica.
Dinheiro não pode ser problema
Quanto mais sério um namoro ou casamento fica, mais decisões em conjunto são tomadas. E chega uma hora em que as finanças também se unem para comprar algo em comum ou pagar as contas da casa. Isso não deve se transformar em um problema. “As finanças não são impeditivos da felicidade. O que desarmoniza a relação são as brigas, as mágoas e a falta de confiança mútua”. Então é importante estabelecer metas e cumpri-las para que essa confiança não seja quebrada. Se houver algum problema, no entanto, com harmonia ele pode ser facilmente resolvido. “Um apoia o outro e incentiva a ir além e a transpor os obstáculos para juntos serem felizes”.
Ciúme, só se for saudável
Sim, a terapeuta conta que existe um limite. De acordo com ela, o ciúme é parte dos sentimentos e, portanto, do relacionamento. “Um pouco é muito bom, pois, de certa forma, quando sentimos ciúme estamos dizendo: ‘olha você é importante para mim e tenho medo de te perder’”, explica. Por outro lado, Ramy destaca que não é bom deixar o ciúme passar a ser o ponto central da relação e dos sentimentos. “O limite é não deixar que isto ocorra”.
Cena de "Apenas uma Noite". Foto: Divulgação
Sem espaço para tentação
Seu parceiro pode achar outra pessoa interessante ou esse alguém pode tentar conquistá-lo. A terapeuta conta que antes de tudo é necessário compreender que isto pode ocorrer com qualquer casal e não significa problemas. “O melhor é ter uma conversa franca e colocar que você já percebeu isto, e ambos construírem uma forma de resolver sem abalar o relacionamento. Isto se aplica para ambos”, ressalta. Para lidar com esse tipo de situação, a dica é não dar tanta importância nem ressaltar o interesse.
Cena de Senhor e Senhora Smith. Foto: Divulgação
Espante as brigas
Brigas até fazem parte do relacionamento, mas conflitos em excesso podem desgastar a relação. “Às vezes fica difícil evitar, mas é necessário que se tenha equilíbrio, paciência e amor para resolver as crises sem que isto abale ainda mais a relação. O caminho da conversa verdadeira sempre é o melhor”, recomenda Ramy. Ainda de acordo com ela, quando um se encontra mais nervoso, por exemplo, o outro deve respirar fundo e sustentar o equilíbrio. “Tudo dependerá também do casal construir junto uma forma de trocar a briga pela conversa”, orienta a terapeuta.
Cena de "Até que o Casamento nos Separe". Foto: Divulgação
Respeite o tempo e o espaço
Morar sob tetos diferentes funciona? E depois de um desentendimento, é bom viver em casas distintas? “Muitas vezes o casal decide dar espaço um para o outro como forma de se afastar para um resfriamento dos ânimos alterados. Quando existe uma situação muito séria e o casal não quer a separação, a escolha de viver por um tempo separados para ver o que realmente sentem um pelo outro pode dar certo”, revela Ramy. Ela destaca, no entanto, que isto não serve para todos. “Acho que não existe uma formula única de sucesso, cada par deve descobrir qual é a sua formula de sucesso para o amor”.
Dê espaço para a família
Já ouviu falar que, em um relacionamento, a família toda vêm no pacote? Concordando ou não, se dar bem com os pais do amado pode facilitar tudo. Quando o homem não se dá bem com a família da parceira, ou o contrário, a terapeuta conta que é muito importante conversar e definir qual a solução para a situação. “De fato o homem lida de forma diferente da mulher com questões emocionais. Ela é muito mais vulnerável e sensível do que o homem e reage de forma a intensificar as dificuldades. Como se trata de família é difícil, pois não dá para cortar a relação”, diz Ramy. Ainda de acordo com ela, o ideal é criar um sistema que acomode o amor e os familiares.
Filhos não podem ser impedimento para o casal
Depois da chegada dos filhos, a rotina de cuidar das crianças pode tomar conta, mas isso não precisa ser uma regra. Para a profissional, é preciso encontrar uma nova forma de relacionamento que continue a nutrir a relação, a troca, o lazer, sem afastar o par do cuidado com a família. “O que mais atrapalha a evolução é o casal achar que antes era de um jeito e que depois ficou de outro”, ressalta Ramy. Uma dica importantíssima que ela dá é ser feliz com as transformações e não deixar o amor e o cuidado com o outro de lado.
Saiba a hora de surpreender
Ramy conta que surpresas muito importantes, mas não sustentam a relação. “A surpresa é ‘a cereja do bolo’. É muito bom e representa um carinho extra, mas não pode servir como meio de manipulação do companheiro e da relação. Acho que nós sempre podemos surpreender no amor quando somos verdadeiros”, conta a terapeuta.
Conheça o parceiro
Conhecimento mútuo ajuda o par a se dar bem, até porque facilita a compreensão. Ela destaca que o tempo é o melhor aliado para quem busca conhecer mais o outro. “Conversar continuamente sobre o que é: importante, essencial, de valor, sua história de vida, suas preferências, escolhas, visão de vida, filosofia de vida, espiritualidade, etc. ajuda muito a conhecer o parceiro. Lembre-se de que toda a fala deve sempre ser compatível com as ações”.
Respeite a individualidade
Ramy Arany conta que ter ideias e objetivos em comum realmente é importante, mas isso não significa ser igual ao outro. Então, a recomendação é não esperar que o seu amor seja como você. “Busque sempre observar e dar importância à harmonia da relação e a força para cada vez mais irem construindo o alinhamento entre as diferenças. A base para isto é o diálogo e a escolha de viverem uma relação harmônica em que as diferenças são apenas pontos para crescimento mútuo”, explica.
Dinheiro não pode ser problema
Quanto mais sério um namoro ou casamento fica, mais decisões em conjunto são tomadas. E chega uma hora em que as finanças também se unem para comprar algo em comum ou pagar as contas da casa. Isso não deve se transformar em um problema. “As finanças não são impeditivos da felicidade. O que desarmoniza a relação são as brigas, as mágoas e a falta de confiança mútua”. Então é importante estabelecer metas e cumpri-las para que essa confiança não seja quebrada. Se houver algum problema, no entanto, com harmonia ele pode ser facilmente resolvido. “Um apoia o outro e incentiva a ir além e a transpor os obstáculos para juntos serem felizes”.
Beatriz Coppi
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