Os cabelos merecem cuidados especiais no pós-parto. Saiba quais são Saiba o que fazer para que os fios fiquem tão bonitos quanto na gravidez

Seu cabelo ganhou força e brilho durante a gravidez, mas pareceu perder essa beleza depois do nascimento do bebê? Pois é, durante o pós-parto os fios sofrem algumas transformações, nem sempre para melhor. É possível, no entanto, aliviar essas mudanças e o primeiro passo para isso é entender como elas acontecem.
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O cabelo fica melhor durante a gestação porque há um aumento do nível de hormônio feminino neste período, que gera uma considerável hidratação e um crescimento levemente maior dos fios. Contudo, após o parto, as madeixas sofrem com a queda brusca de hormônios e déficit de nutrientes, ficando mais frágeis. “É natural também haver uma queda (eflúvio telógeno pós-parto, em termos médicos), que varia de 10 a 50%, por volta de 60 a 180 dias após o nascimento do bebê”, diz o tricologista Dr. Adriano Almeida, diretor da Sociedade Brasileira do Cabelo. 
Neste momento, os suplementos indicados por seu médico são interessantes, pois são vitaminas ingeridas por via oral específicas para os cabelos, importantes para o seu bom desenvolvimento.
Dica: cortar o cabelo não trará nenhuma melhora na queda. “Pelo contrário, muitas vezes diminui a autoestima, por isso não indico esta prática”, orienta o médico.
Mantendo o nível

 Hidratar as madeixas e beber bastante água são passos simples para continuar com os cabelos bonitos. Foto: evgenyatamanenko / Thinkstock
Dr. Almeida indica alguns cuidados para deixar os fios belos mesmo no pós-parto:
- Intensifique as hidratações.
- Tenha uma alimentação saudável, rica em ferro (fígado, carnes, gema de ovo, legumes, grãos integrais ou enriquecidos, vegetais verde-escuros, melaço escuro, camarão), zinco (leite, moluscos, arenque, farelo de trigo), cobre (cerejas, aves, chocolates, castanhas, cereais, frutas secas), vitamina B6 (levedo, germe de trigo, carne de porco bem passada, batatas, bananas e aveia).
- Beba bastante água para favorecer o trânsito intestinal e otimizar a absorção dos nutrientes.
Cuidado com as químicas

Tinturas são permitidas, mas alisamentos só depois de um determinado período. Foto: Alexandr Dubovitskiy / Thinkstock
No pós-parto imediato alisamentos não são recomendados por conta dos possíveis efeitos colaterais, porém colorações podem ser aplicadas. “No passado elas eram feitas com metais pesados, do tipo do chumbo, o que fazia com que os médicos proibissem as tinturas. Hoje isso não ocorre mais e elas podem ser usadas, mas tem que haver o cuidado com os processos alérgicos, uma vez que o couro cabeludo é muito vascularizado e pode responder com alergia a esse contato”, explica.
Mudar a cor das madeixas é um processo natural para muitas mulheres, e até uma verdadeira injeção de autoestima. A indústria e a medicina têm consciência disso, sendo assim, o Dr. Adriano frisa que “do ponto de vista puramente médico, não há problemas em se utilizar nenhuma tintura autorizada pela ANVISA. Entretanto, é importante ressaltar que podem haver efeitos adversos, que vão de irritação e coceira até câncer nas vias aéreas superiores”.
Usualmente, não há influência da química do alisamento na amamentação, mas, para evitar surpresas desagradáveis, o recomendado é lançar mão delas só depois de seis meses após o nascimento.